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2010年12月07日
2010年第3回JCF BMX強化トレーニングスタッフ研修合宿のお知らせ
2010年第3回JCF BMX強化トレーニングスタッフ研修合宿のお知らせ
◆目的
最重要課題2012年ロンドンオリンピック枠獲得
フランスよりBMX専門コーチを迎えオリンピック出場枠獲得を目指し日頃の活動等の成果の確認と、選手の実力アップを図る
日程 2010年12月11日（土）午前11時サイテルロビー集合
18日（土）昼食後解散
集合・宿泊 静岡県伊豆市大野1826 TEL 0558-79-0001
日本サイクルスポーツセンターファミリーロッジサイテルロビー
株式会社時之栖 ホテルオリーブの木
静岡県伊豆市瓜生野３２２ ０５５８－７４－０８１０
スタッフ JBMXF強化部 宇都宮 真紀
監督 藤原 義光
コーチ 戸川 祐一
講師 BMX TRAINERS : PIERRE-HENRI SAUZE "PH".
小林裕幸（スポーツドクター）
小清水（栄養学）
参加者予定 松下 巽 草間 亮介 高橋 堅太 阪本 章史 三瓶 将廣
三瓶 貴公 高山 祐次郎 長迫 吉拓
西岡 拓朗 滝川 秀嗣 木本 賢二 梅澤 謙芝
同時開催 ユース育成プログラム
2010年12月11日（土）～12日（日）
参加予定選手 長谷川 湧斗（茨城）
2010年11月11日（土） 8：45 サイテルロビー集合
スケジュール
持ち物 自転車に乗れる用意一式
(ペダル・シューズはクリップ式・クリップレス平ペダル両方)
室内トレーニング用シューズ・ウエアー一式
バスタオル等洗面用具一式・館内用サンダル又はスリッパ・腕時計・常備薬
健康保険証・印鑑・トレーニング日誌・トレーニングメニュー
筆記用具ノート・ペン等・電子辞書
参加費 25,000円（捕食・飲料水等・施設使用料他）
内容
エルゴメーター計測
■軽負荷測定 最高回転数
■30秒能力測定
最高速度
最高出現時間
速度逓減率
平均速度
最終速度
走行距離
仕事量
仕事量/体重
ピークパワー
ピークパワー/体重
そのほか 体力テスト（体力評価のデーター）
回転数と出力からピークパワーを推定し、トレーニングに必要な負荷を決定するためのデータ取り 瞬発力 ジャンプ力含む
・BMX技術テスト・トレーニング
・SRM装着計測
・GYMトレーニング ・テスト
・栄養学レクチャー
・スポーツ医学レクチャー
UCIカレンダーを元に2011年活動戦略
注意事項
■食事は3食準備しています。必要に応じて補食をご用意ください。
■荷物は事前に宅配便でサイテルにお送りください。領収証は必ずお持ちください
■JCFBMX強化・育成選手は指定のトレーニングウェアーをお持ちください
事務局に返還している場合は現地にて貸与いたします
BMX TRAINERS : PIERRE-HENRI SAUZE "PH".
投稿者 spokesman2 : 2010年12月07日 22:11